31歳 妊娠してから便秘気味でとても辛いです。さらに臭い・・・

便秘になった頃から市販のヨーグルトやヤクルトなどで乳酸菌は摂っているはずなのですが、いっこうに便秘が解消されません。

 

妊娠中なので便秘薬などの薬は使用できないしとても困っていました。

 

ですが同じような悩みを抱えている妊婦さんも多いみたいで、皆さん乳酸菌サプリなどで腸内環境を良くして便秘を解消しているようでした。

 

乳酸菌サプリの良いところは乳酸菌を生きたまま腸に届けてくれるところですね。

 

数粒で数億個以上の乳酸菌が配合されているものがほとんどですし、乳酸菌の種類も複数配合されていてお得感があります。

 

また他のカルシウムなどの栄養素も一緒に摂れるサプリもあるので、妊娠中は特に不足しがちな栄養を一気に摂取できて嬉しいです。

 

そしてサプリの形状はタブレットや粉などいろいろありますが、一様にして飲みやすい形状で食事の時に服用するなど習慣づけしやすいのもメリットです。

 

ヨーグルトなどだとどうしても量もありますし、外食の時は食べれないなど不便なことがありますが、サプリは場所を選ばず飲めるのでとても良いと思います。

乳酸菌革命は、肌荒れ向けの人に!

乳酸菌と聞くと私のように便秘な人向けと思ってしまいますが、この乳酸菌革命は肌荒れや疲れやすい人にも向けて作られているようなので驚きました。

 

私も便秘以外に疲れやすい症状があるのでこのサプリメントは向いているかもしれません。

 

よくヨーグルトなどでも名前を聞くビフィズス菌、ラブレ菌、カゼリ菌がシッカリ配合されているところにも効きそうだなという安心感を感じています。

 

この三種類が一気に摂れるヨーグルトは聞いたことが無いので、とてもお得な感じがします。なんだかとても強力な効き目がありそうです。

 

また乳酸菌は胃酸で死滅してしまうと以前テレビ番組で聞いて不安に思っていましたが、このサプリメントはカプセル型でちゃんと腸まで届く仕組みになっているので素晴らしいなと思います。

 

腸まで届かないと飲んでいる意味がないですからね。

 

その点、ちゃんと腸まで届くように乳酸菌自体も有胞子乳酸菌を使用して、なおかつ耐酸性カプセルに入れる念の入れようにはとても感激しています。