32歳 便秘がちで体も気持ちもスッキリしません。

以前から便秘がちで、運動をしても水分をたくさん摂っても、なかなか気持ちよく排便できません。

 

恥ずかしながらそれが原因で痔にまでなってしまい、悪循環に陥って落ち込んでいます。

 

仕方なく最終手段として、下剤を使用して強制的に出していますが、ぜんぜん体に優しい方法ではないなぁと悩んでいました。

 

乳酸菌が腸の働きを整えるというのは聞いていたので、毎日同じヨーグルトを食べたりはしましたが、私の場合、期待したほどの効果は感じられませんでした。

 

調べると、乳酸菌にはたくさんの種類があって、自分にあった菌を継続して摂ることが大切だそうです。

 

色々な種類のヨーグルトを試すのは、時間もお金もかかって効率が悪いなぁと考えていたときに、乳酸菌サプリを知りました。

 

乳酸菌サプリなら、それだけで複数の乳酸菌を一度に摂ることができるので、自分に合った菌を、簡単に継続していけるのではないかと思いました。

 

さらに、毎日200g食べるとしたら1日に100〜150円もかかるヨーグルトと比べて、経済的にもありがたい存在です。

乳酸菌革命の特徴

乳酸菌革命は、6種類もの乳酸菌が入っている上に、ビフィズス菌・ラブレ菌・カゼリ菌という三大乳酸菌が含まれ、計9種類の乳酸菌を手軽に摂取することができます。

 

腸内環境を整えることは、私が悩まされている便秘だけでなく、疲労回復や肌状態の改善にも効果があるといわれています。

 

特に女性にとって肌を美しく保つことは、日々の生活の中で疲弊しがちな心の健康にとっても、とても重要なことです。

 

外側から高い化粧品を使うのもいいですが、30歳を超えた今では、体の内側から肌状態をコントロールするという方法も真剣に考えていかなければならないと感じています。

 

さらに乳酸菌革命は、乳酸菌がちゃんと腸まで届く有胞子乳酸菌です。
せっかく乳酸菌を摂っても、腸で本来の力を発揮できなければ意味がないですよね。

 

その上、その有胞子乳酸菌を、胃酸や胆汁といった消化液に強いカプセルに包んでいます。

 

たくさんの種類の生きた乳酸菌を、確実に腸に届ける方法として、乳酸菌革命は優秀なサプリメントだと思います。